Uf... pasó tiempo.
Pero sigo comprometido con mi visión del bienestar personal.
Durante los últimos años apliqué algunas estrategias que me ayudaron a ponerme en forma y a mejorar mi cuerpo y mi bienestar.
Mi nuevo compromiso ahora es con el entrenamiento físico intenso. La nueva meta es correr un triatlón.
Por eso hice un cambio radical a mi blog.... SI voy a seguir escribiendo de bienestar y comentando acerca de lo que a mí egoísta entender son las claves para una vida saludable.
PERO también voy a registrar mis progresos, de alguna manera me compromete con el entrenamiento (porque es super difícil mantener el compromiso) y además pongo en práctica algo en lo que creo firmemente..... Aquello que se mide mejora, aquéllo que se mide y se reporta mejora exponencialmente.
Hope you like it
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