La vida no es un ensayo general, sólo hay una! Vívela saludablemente
Es mucho más barato conservar la salud, que tratar de recuperarla una vez que la pierdes.
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lunes, 28 de noviembre de 2016
Proyecto Tria. Entrenamiento día 3
LUNES
Running. 3 km e/c
Más 10 x 100 progresivas x 100 suaves.
2 x 3000 ritmo medio (5.30'/km)
2km suaves
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