La vida no es un ensayo general, sólo hay una! Vívela saludablemente
Es mucho más barato conservar la salud, que tratar de recuperarla una vez que la pierdes.
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lunes, 28 de noviembre de 2016
Proyecto Tria. Entrenamiento dia 1
Lunes, Noviembre 21 2016.
Entrada en calor mix de abdominales. 20 series x 20
Trote a buen ritmo + bici fija buen ritmo (2 min) intenso. = 1 hora
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